• Avis clients (4.6/5)
  • Livraison offerte dès 40€ d'achats
  • Un échantillon offert à chaque commande
Aide au choix

ZMA, construction musculaire

Le ZMA est un complément alimentaire comprenant deux minéraux essentiels, zinc et magnésium et de la vitamine B6 dans des proportions spécifiques. Le ZMA est très apprécié des personnes qui cherchent à améliorer la qualité de leur sommeil, mais pas seulement. Le zinc contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang et contribue à protéger les cellules du stress oxydatif. En savoir plus

Liste Grille

par page

8 article(s)

  1. ZMA Body & Fit Découvrir

    ZMA Body & Fit

    531 Avis

    Notre complément ZMA est une formule spéciale de minéraux qui contient du bisglycinate de zinc, de l’oxyde de magnésium et de la vitamine B6. Il est fréquemment utilisé parmi des bodybuilders et autres adeptes de sport !

    • La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue
    • Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
    • Le zinc contribue à une synthèse protéique normale

    Prix normal : 9,90 €

    Special Price 6,90 €

    • 90 Gélules
    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  2. 24hr Men’s Pack Body & Fit Découvrir

    24hr Men’s Pack Body & Fit

    16 Avis

    Le Body & Fit 24hr Men’s Pack est notre pack le plus complet pour les hommes actifs et les sportifs confirmés. Le Men’s Pack agit 24 heures sur 24. AM pour le matin, PM pour l’après-midi. 

    • Men’s Performance - 13 herbes et compléments spéciaux
    • Men’s Multi Complex - vitamines et minéraux
    • Oméga-3 1 000 mg, vitamine D3 3 000 UI et ZMA
    19,90 €
    • 1 mois
    • En stock
  3. Men’s T-Cycle Body & Fit Découvrir

    Men’s T-Cycle Body & Fit

    12 Avis

    Men’s T-Cycle est une cure d’enfer pour les sportifs masculins, une combinaisons de compléments très appréciés. Men’s T-Cycle est le complément que vous allez toujours vouloir prendre !

    • Une cure spéciale pour les sportifs (de force) masculins
    • Formule de nuit : 2 comprimés avant d’aller dormir
    • Une combinaison de compléments très appréciés
    14,90 €
    • 60 Gélules (1 mois)
    • En stock
  4. 24hr Muscle Essentials Body & Fit Découvrir

    24hr Muscle Essentials Body & Fit

    20 Avis

    Muscle Essentials, avec e.a. du chrome, magnésium, zinc et de la biotine, contribuent au métabolisme normal des macronutriments, comme les protéines et d’autres substances nutritives.

    • Une formule 24hr Day & Night unique
    • Spécialement développé pour les sportifs confirmés
    • Un complément alimentaire révolutionnaire pour tous les jours
    19,90 €
    • 60 Gélules (1 mois)
    • En stock
  5. ZMA Olimp Olimp Supplements Découvrir

    ZMA Olimp Olimp Supplements

    2 Avis

    ZMA est un produit d’Olimp destiné aux sportifs à la recherche d’un stimulant naturel. Idéal pour les sportifs et les bodybuilders. Contient du zinc, du magnésium et de la vitamine B6.

    • 120 gélules 
    • 810 mg de ZMA 
    • Formule aux minéraux de soutien
    27,90 €
    • 120 Gélules
    • En stock
  6. Chela MZB Sport Formula Olimp Supplements Découvrir

    Chela MZB Sport Formula Olimp Supplements

    3 Avis

    Chela MZB Sport Formula d’Olimp remplace à 100 % le ZMA, contient du chélate de zinc et de magnésium ainsi que de la vitamine B6. Gélules Olimp Mega, 1 gélule avant d’aller dormir.

    • Chélate de zinc et de magnésium, et vitamine B6
    • Très bonne assimilation
    • Complément fabriqué par Albion Laboratories
    12,90 €
    • 60 Gélules (2 mois)
    • En stock
  7. Testo Hardcore S.A.N. Découvrir

    Testo Hardcore S.A.N.

    17 Avis

    Testo Hardcore est une combinaison toute prête de ZMA et Tribulus de la plus haute qualité 90 % ! Le produit contient un complexe de ZMA entier et 2000 mg de 90 % de Tribulus. 

    • Très populaire parmi bodybuilders
    • Complexe de ZMA complet !
    • 2000 mg de 90 % de Tribulus !
    • 90 Gélules (1 mois)
    • En stock
  8. ZMA Optimum Nutrition Découvrir

    ZMA Optimum Nutrition

    43 Avis

    Formule naturelle, exclusivement à base de vitamine B6, de zinc et de magnésium. Conditionnement pour 2 mois (pour les utilisateurs féminins : pour 3 mois)

    • Avec Vitamine B6, Magnésium et Zinc
    • Magnésium : aide à une synthèse protéique normale
    • Vitamine B6 : bon pour le métabolisme des protéines

    Prix normal :

    17,90 €
    • En stock

Liste Grille

par page

8 article(s)

Le ZMA, un trio gagnant pour votre entraînement

La fomule originale du ZMA répond à des critères précis : 30 mg de zinc (monométhionine aspartate), 450 mg de magnésium aspartate et 10,5 mg de vitamine B6. Les compléments de ZMA sont très connus dans le monde des compléments alimentaires et du bodybuilding. Le ZMA peut être pris par les hommes comme par les femmes qui ont une pratique sportive importante.

Trois composants essentiels à notre organisme

Apprécié notamment des bodybuilders, le zinc est un oligo-élément qui contribue au maintien d’un taux normal de testostérone dans le sang. Il contribue également au métabolisme normal des macronutriments, de la vitamine A et à un métabolisme acido-basique normal. Il contribue par ailleurs à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire, et à la synthèse protéique. 
Le magnésium, outre de nombreux bienfaits, contribue à une fonction musculaire normale et à un métabolisme énergétique normal, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Il contribue également à réduire la fatigue, à l’instar de la vitamine B6 qui contribue également à réguler l’activité hormonale de l’organisme. Elle intervient aussi dans le métabolisme des protéines et du glycogène. Elle est une vitamine particulièrement importante pour les sportifs, parce qu’elle contribue à un métabolisme énergétique normal.

Le ZMA à l’état naturel dans l’alimentation

Les trois ingrédients du ZMA se retrouvent dans l’alimentation :
Zinc : bœuf, fromage, céréales complètes, huitres, foie de veau, fruits de mer, cacao en poudre, germe de blé, œufs, noix de cajou, lentilles,
Magnésium : céréales, légumes (haricots, épinards), amandes, noix du Brésil, chocolat noir et cacao, son d’avoine, pomme de terre, lentilles, maquereau, produits laitiers, fruits de mer (bigorneau)
Vitamine B6 : viande, œufs, produits céréaliers et laitiers, banane, dinde, thon, foie de bœuf, saumon, morue, pois chiches, poulet rôti, pistaches, levure de bière, graines de tournesol, noix, lentilles, farine de sarrasin, germe de blé.