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Vitamine C

Précieuse et polyvalente, la vitamine C, ou acide ascorbique, est nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Elle aide à réduire la fatigue et contribue à maintenir le fonctionnement normal du système immunitaire, plus particulièrement pendant et après un exercice physique intense. C’est donc votre partenaire privilégié en hiver et plus généralement pour l’entraînement.

Mais le corps ne sachant ni la stocker ni la synthétiser, il est nécessaire que notre alimentation soit riche en vitamine C. À tel point qu’une supplémentation est bien souvent nécessaire. 

En savoir plus

Body & Fit a rigoureusement sélectionné une gamme complète de compléments en vitamine C, conditionnés sous différentes formes : pastilles effervescentes, comprimés à avaler ou à croquer, poudre. Outre l’acide ascorbique pur, Body & Fit propose également des formules enrichies en vitamines et sels minéraux pour répondre au mieux à vos besoins.

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  1. Vitamin C + Antioxydants Body & Fit Découvrir

    Vitamin C + Antioxydants Body & Fit

    157 Avis

    Notre vitamine C contient 1 000 mg de pure vitamine C par comprimé. Les comprimés sont à libération prolongée pour une assimilation égale et contiennent 25 mg de cynorhodon. 

    • 1 000 mg de vitamine C par comprimé
    • À libération prolongée
    • Avec 25 mg de cynorhodon
    6,50 €
    • 30 comprimés (1 mois)
    • En stock
  2. Fer et Vitamine C Body & Fit Découvrir

    Fer et Vitamine C Body & Fit

    5 Avis

    Les comprimés Fer et Vitamine C de Body & Fit contiennent 20 mg de fer et de vitamine C, c’est donc le complément quotidien parfait ! Le fer contribue à un métabolisme énergétique normal et à une fonction cognitive normale.

    • Contient 20 mg de fer et vitamine C par comprimé
    • Contribue à réduire la fatigue
    • La vitamine C accroît l’absorption de fer

    Prix normal :

    3,50 €
    • En stock
  3. 100% Vitamine C Pure en poudre Swanson Health Découvrir

    100% Vitamine C Pure en poudre Swanson Health

    20 Avis

    Vitamine C en poudre de haute qualité de Swanson. La vitamine C contribue à protéger le corps contre l’effet des radicaux libres. Parfait pour ceux qui n’aiment pas trop les comprimés.

    • Emballage de 454 jours
    • Facile à dissoudre dans votre boisson ou shake préféré.
    • 1000 mg de Vitamine C par portion
    13,90 €
    • 454 grammes 30,62 € p/kg
    • En stock
  4. Tested Vitamine C-1000 Tested Nutrition Découvrir

    Tested Vitamine C-1000 Tested Nutrition

    13 Avis

    Tested Vitamine c-1000. La vitamine C est probablement la vitamine la plus connue. Cette vitamine est étroitement impliquée dans des fonctions corporelles.

    • Contribue à réduire la fatigue
    • Contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E
    • Accroît l’absorption de fer
    5,90 €
    • 100 comprimés
    • En stock
  5. Vitamine C tamponnée Universal Découvrir

    Vitamine C tamponnée Universal

    4 Avis

    Dose complète de 1000 mg de Vitamine C avec du cynorrhodon. Libération lente de vitamine C sous forme tamponnée, idéal dans une vie sportive ou dans un régime.

    • Vitamine C parfaitement dosée
    • 1000 mg sous forme tamponnée
    • Avec du cynorrhodon
    14,90 €
    • 100 comprimés
    • En stock
  6. Buffered C W/Bioflavonoids 1000mg Swanson Health Découvrir

    Buffered C W/Bioflavonoids 1000mg Swanson Health

    4 Avis

    Les comprimés à la Vitamine C tamponnée de Swanson contiennent en outre que 1000 mg de vitamine C aussi du calcium et des bioflavonoïdes d’agrumes. Qualité Swanson au meilleur prix !

    • 1000 mg de vitamine C par comprimé
    • 120 mg de calcium par comprimé
    • 200 mg de bioflavonoïdes par comprimé
    36,90 €
    • 250 comprimés (8 mois)
    • En stock
  7. Super C-1000 Complex™ 1000 mg Puritan's Pride Découvrir

    Super C-1000 Complex™ 1000 mg Puritan's Pride

    9 Avis

    Super C-1000 complex à la Vitamine C 1000, bioflavonoïdes d’agrumes, rutine, hespéridine, rose hips, acérola, alfalfa et orge. Veggie et comprimés spécialement enrobés.

    • Premium : 1000 mg de vitamine C
    • 7 ingrédients spéciaux
    • Facile à avaler : enrobé pour faciliter l’ingestion 

    Prix normal : 9,90 €

    Special Price 5,90 €

    • 100 coated caplets
    • En stock
  8. Vitamin C 1000 mg W/RH TR Swanson Health Découvrir

    Vitamin C 1000 mg W/RH TR Swanson Health

    13 Avis

    Premium : Vitamin C Time Release with Rose Hips contient 1000 mg de Vitamine C pure et 25 mg de bioflavonoïdes issus de ‘rose hips’ (cynorrhodon) par comprimé.

    • Time Release
    • 250 comprimés par emballage !
    • 1 comprimé par jour, emballage de 8 mois
    17,90 €
    • 250 comprimés (250 jours)
    • En stock
  9. Vitamine C-1000 au cynorrhodon Natures Way Découvrir

    Vitamine C-1000 au cynorrhodon Natures Way

    5 Avis

    Vitamine C (1000 mg) au cynorrhodon de Nature's Way ! Le cynorrhodon est une source naturelle de vitamine C agit comme antioxydant, contre le stress oxydatif.

    • La Vitamine C augmente l’absorption de fer
    • 100 gélules par emballage
    • Quotidiennement 1 à 2 gélules. 
    9,90 €
    • 100 Gélules
    • En stock

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La vitamine C, où la trouver ?

La vitamine C est présente naturellement dans les fruits. Les plus connus sont les agrumes, citrons, oranges, pamplemousses, kiwis, la palme revenant à la goyave. Les légumes sont également bien placés pour apporter de la vitamine C. Champion en la matière, le poivron rouge, ainsi que les brocolis et les choux de Bruxelles. Bon à savoir, la vitamine C est particulièrement sensible à la chaleur et à la lumière, il est donc préférable de consommer ces fruits et légumes les plus frais et crus possible.

La vitamine C est également présente à haute dose dans d’autres aliments moins connus. C’est le cas de la cerise d’acérola, fruit d’un arbre d’Amérique du Sud. Sa forte concentration en fait l’un des favoris des compléments en vitamine C. Encore moins connu, mais tout aussi puissant, le cynorrhodon est la baie de l’églantier (rosehip).

Bénéficier des synergies

Les compléments alimentaires permettent également des associations de minéraux qui en renforcent les effets. C’est le cas de la synergie avec le zinc, le sélénium et la vitamine E, qui en renforcent l’action antioxydante. La vitamine C prise en association avec du fer le rend plus facile à absorber par l’organisme.

Même si la vitamine C se trouve dans des aliments faciles à se procurer et à consommer, les compléments en vitamine C sont un moyen facile de combler vos besoins journaliers pour permettre le bon fonctionnement de votre organisme.