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Acides Aminés : meilleurs produits

Unité de base des protéines, les acides aminés "protéinogènes" essentiels doivent être fournis par notre alimentation ou par la supplémentation. Découvrez nos meilleurs formules, acides aminés purs ou complexes conçus pour répondre à vos besoinsEn savoir plus

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  1. Muscle Protect Body & Fit Découvrir

    Muscle Protect Body & Fit

    848 Avis

    La formule la plus novatrice pour bodybuilders et sportifs. Idéal pendant et après l’entraînement ! Muscle Protect peut être considérée comme la super formule d’acides aminés.

    • BCAA, glutamine, citrulline, bêta-alanine, HICA, HMB et vit. B6
    • Boisson idéale pendant et juste après l’entraînement
    • Les aminés des pros ; aussi si vous suivez un régime

    Prix normal :

    22,50 €
    • En stock
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  2. BCAA Amino Body & Fit Découvrir

    BCAA Amino Body & Fit

    369 Avis

    Les BCAA peuvent être littéralement considérés les « super acides aminés ». Les BCAA sont immédiatement assimilés et ils sont essentiels. Buvez BCAA Amino pendant et juste après un entraînement intensif.

    • Dosage le plus élevé : 8 grammes de BCAA purs par dose !
    • Idéal avant, pendant ou après l’entraînement intensif
    • N°1 en Europe au niveau qualité-prix

    Prix normal :

    13,50 €
    • En stock
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  3. Amino’s & Energy Body & Fit Découvrir

    Amino’s & Energy Body & Fit

    102 Avis

    Pre-workout Amino's ! Amino's & Energy contient e.a. des BCAA 2:1:1 et de la glutamine, en combinaison avec e.a. Cocomineral®, Ginseng de Sibérie et de la caféine, pour les moments où vous avez besoin d'un coup de pouce.

    • BCAA 2:1:1 et de la glutamine, en combinaison avec e.a. Cocomineral®, Ginseng de Sibérie et de la caféine
    • Spécialement développé
    • Avant ou pendant l'entraînement

    Prix normal :

    13,50 €
    • Épuisé
    Profitez des Promo Packs!
  4. Post Matrix Body & Fit Découvrir

    Post Matrix Body & Fit

    43 Avis

    Post Matrix contient tout ce que vous attendez d’un complément post-workout professionnel et ne contient ni sucre ni calories superflues. Post Matrix contient e.a. des BCAA libres et de glutamine.

    • 0 glucides, 0 sucres, 0 agents de charge et seulement 38 calories
    • À prendre après un entraînement intensif
    • Sans glucides ni sucre ni calories superflues

    Prix normal :

    15,90 €
    • En stock
  5. Amino Perfection (BCAA, EAA en Glutamine) Body & Fit Découvrir

    Amino Perfection (BCAA, EAA en Glutamine) Body & Fit

    125 Avis

    Les acides aminés des pros en dosage élevé. 7 grammes de BCAA, 5 grammes d’EAA et 3 grammes de glutamine par portion. Le complément idéal pendant ou après l’entraînement. 

    • Idéal pour boire pendant ou juste après l’entraînement !
    • Solubilité et action exceptionnelles
    • Sans sucres

    Prix normal :

    13,50 €
    • En stock
  6. Amino Super Tabs Body & Fit Découvrir

    Amino Super Tabs Body & Fit

    233 Avis

    À la recherche des meilleurs acides aminés ? Sous forme de comprimés faciles à prendre ? Optez pour Amino Super Tabs ! Prenez-les chaque fois que vous souhaitez un complément d’acides aminés.

    • Très peu caloriques
    • bodybuilders et sportifs
    • Idéal à tout moment !
    12,50 €
    • 400 comprimés
    • En stock
  7. Leucine Pure Body & Fit Découvrir

    Leucine Pure Body & Fit

    70 Avis

    Mélangez par dose 1 cuillère doseuse de Leucine Pure dans votre shake protéiné ou avec 200 ml d’eau ou de jus de fruit. Consommez toujours Leucine Pure avec un shake protéiné ou un repas pour un résultat optimal.

    • L’acide aminé numéro 1 des bodybuilders
    • Sans additifs, leucine pure
    • Végétarien
    9,90 €
    • 300 grammes (1 à 2 mois) 33,00 € p/kg
    • En stock
  8. Amino Direct Body & Fit Découvrir

    Amino Direct Body & Fit

    341 Avis

    Pour le sportif qui veut fournir à son corps une superdose d’acides aminés de la manière la plus rapide possible. Chaque prise vous apporte une super dose de 10 000 mg d’acides aminés.

    • Action très rapide
    • 10 000 mg d’acides aminés
    • Délicieux goût de fruit
    9,90 €
    • 1000 ml
    • En stock
  9. L-arginine en poudre Body & Fit Découvrir

    L-arginine en poudre Body & Fit

    167 Avis

    L’arginine fait partie des 20 acides aminés. Ce n’est pas un acide aminé essentiel, mais il peut être semi-essentiel en ce sens que le corps peut en manquer.

    • 100 % de L-arginine en forme libre par portion
    • L’arginine est la forme la plus pure
    • Emballage de 3 à 4 mois
    8,90 €
    • 300 grammes 29,67 € p/kg
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Les acides aminés pootéinogènes

Des 22 acides aminés protéinogènes, unités de base des protéines, neuf sont dits « essentiels », car l’organisme ne sait pas les synthétiser. Essentiels pour les fonctions vitales de l’organisme, ils doivent être apportées par l’alimentation ou par la supplémentation.

Les premiers acides aminés ont été découverts tout au long du XIXe siècle et du premier quart du XXe siècle. En 1935, le chercheur Cumming-Rose a été capable de déterminer les acides aminés essentiels et l’apport journalier minimum de chacun pour un développement optimal.

Les acides aminés dans l'alimentation

Les neuf acides aminés essentiels sont les suivants : histidine, isoleucine, leucinelysineméthioninephénylalanine, thréonine, tryptophane et valine. Chacun a un rôle bien particulier et de ce fait doit être apporté à l'organisme.

On les trouve dans une alimentation variée, incluant aliments d’origine animale et végétale
Isoleucine : mouton, porc, saumon d’Atlantique, œuf cru, camembert
Leucine : agneau, crabe, soja, huître
Lysine : saumon d’Atlantique cru, graines de soja crues ou bouillies, œuf entier cru, bœuf
Méthionine : gruyère, veau, agneau, cabillaud
Phénylalanine : cheddar, agneau, amande, haddock cru
Thréonine : poulpe cuisiné, veau, truite, lentilles
Tryptophane : graines (courges), noixamandes, lotte, haricots, soya
Tyrosine : Gruyère, foie de bœuf, dinde, œufs de poisson
Valine : roquefort, poulet, œuf cru, lait

La viande, le poisson et les œufs apportent des acides aminés de qualité. Les légumineuses et les céréales en sont également source, mais de façon incomplète. C’est pourquoi une combinaison des deux peut être intéressante. Bon à savoir, le quinoa est un des rares aliments à contenir tous les acides aminés essentiels.

Les acides aminés non-essentiels en supplémentation

Certains régimes alimentaires ne permettent pas de synthétiser en quantité suffisante tous les acides aminés non essentiels et doivent donc être apportés par l’alimentation ou la supplémentation. Il s’agit de l’arginine, la cystéine, la glutamine et la tyrosine.

Un trio de choc, les BCAA

Les BCAA (ou Branched-Chain Amino Acid), acides aminés à chaîne ramifiée sont l’isoleucine, la leucine et la valine. Ils sont particulièrement appréciés des sportifs pratiquant la musculation.

Autres acides aminés très demandés par les sportifs, la bêta-alanine, le malate de citrulline, la glutamine (également en gélules), et la taurine.

Les compléments alimentaires

Une alimentation équilibrée et variée permet de fournir à l’organisme les nutriments dont il a besoin pour fonctionner normalement. Cependant, dans le cas de régimes ou de diètes spécifiques (végétarienne et/ou végétalienne), ou d’un entrainement sportif intensif et exigeant, une supplémentationdoit être envisagée. Les compléments alimentaires constituent un moyen simple et efficace d’apporter à l’organisme les macro et micronutrimentsdont il a besoin sans ingérer également les éventuels glucides et lipides contenus dans les aliments.

Les acides aminés en compléments alimentaires sont disponibles en poudre, en gélules ou sous forme liquide.