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Eiwitten (Alle)

Eiwit is een belangrijk voedingsstof voor ons lichaam. Vooral voor fanatieke sporter zijn eiwitten erg belangrijk. Eiwitten dragen namelijk bij tot de instandhouding van normale botten en tot de groei en instandhouding van de spiermassa. Er zijn verschillende soorten eiwitproducten waar je als sporter je voordeel mee kunt doen. Zo hebben wij bij Body en Fit verschillende soorten eiwitpoeders van de beste kwaliteit! Daarnaast bevat ons assortiment diverse andere eiwitproducten zoals overheerlijke bars, koekjes, drinks of kant en klare mixen. Ook voor de veganisten onder ons is er veel keuze aan plantaardige eiwitproducten. Bekijk snel ons assortiment en bestel jou favoriete eiwitproduct of lees meer over verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten!

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  1. Whey Perfection Winter Box Découvrir

    Whey Perfection Winter Box Body & Fit

    35 Avis

    La Winter Box spéciale de Whey Perfection contient 10 sachets de goûts délicieux pour l’hiver. Essayez ces goûts hivernaux désormais à prix réduit. Ces sachets à portion unique sont très faciles à emporter.

    • Qualité et goût au sommet de la perfection !
    • Seulement 110 kcal par shake
    • Emballages faciles à emporter 

    Prix normal : 9,90 €

    Special Price 7,90 €

    • 10 sachets
    • En stock
  2. Protein Breakfast Découvrir

    Protein Breakfast Body & Fit

    122 Avis

    Protein Breakfast est un excellent petit-déjeuner protéiné. Exactement ce dont vous avez besoin ! À base de protéines et d’avoine. Mélanger dans un shaker et c’est prêt.

    • 24,5 grammes de protéines par portion
    • Idéal pour les sportifs confirmés ou dans le cadre de votre régime
    • Bien sûr aussi aux autres moments qu’au petit-déjeuner !
    14,90 €
    • 1000 grammes (20 doses)
    • En stock
  3. Pure Protéine de chanvre Découvrir

    Pure Protéine de chanvre Body & Fit Superfoods

    35 Avis

    Les graines de chanvre contiennent naturellement des protéines végétales et ont un léger goût de noix. Elles sont aussi délicieuses et faciles à mélanger dans du yaourt, du muesli ou un shake.

    • Contient des protéines végétales
    • Un délicieux goût de noix
    • Facile à mélanger à du yaourt, du muesli ou un shake
    9,90 €
    • 500 grammes 19,80 € p/kg
    • En stock
  4. Pure Protéine de riz Découvrir

    Pure Protéine de riz Body & Fit Superfoods

    73 Avis

    La Protéine de riz est facile à digérer et une alternative végétale à toutes les autres sources et poudres de protéines. La Poudre de protéine de riz se compose à 100 % de protéine de riz.

    • Végan
    • Seulement 90 kcal par shake
    • Sans lactose et sans gluten
    8,75 €
    • 500 grammes 17,50 € p/kg
    • En stock
  5. Blancs d’œufs liquides Découvrir

    Blancs d’œufs liquides Body & Fit

    415 Avis

    Notre blanc d’œuf liquide est facilement assimilable par votre organisme et naturellement sans graisses et riche en protéines. Nos blancs d’œufs liquides 100 % purs vous permettent d’augmenter votre apport en protéines de façon simple et pratique tout en évitant les jaunes !

    • Des œufs de haute qualité, en provenance de l’UE
    • Pratique ; prêt-à-cuisiner
    • Naturellement sans graisses et riche en protéines

    Prix normal : 12,90 €

    Special Price 11,90 €

    • 6 x 485 ml (96 portions)
    • En stock
  6. Whey Perfection Summer Box Découvrir

    Whey Perfection Summer Box Body & Fit

    119 Avis

    Essayez dès maintenant la nouvelle Summer Box de Whey Perfection et ses pas moins de 10 goûts différents, tous plus frais les uns que les autres. Commandez la Summer Box spéciale et profitez d’une réduction de pas moins de 40 % !

    Conseil : ces sachets à utilisation unique Whey Perfection sont également très pratiques à emporter lors d’une excursion d’une journée, d’un week-end ou de vacances.
     

    9,90 €
    • 10 sachets (10 smaken)
    • En stock
  7. Protein Flakes Découvrir

    Protein Flakes Body & Fit Superfoods

    58 Avis

    Nos Protein Flakes sont de délicieux pétales de soja grillés riches en fibres. Low Carb, pas moins de 37 g de protéines et sans sucres ajoutés. L’ingrédient idéal à ajouter dans votre shake ou smoothie.

    • High protein ! 37 g de protéines par 100 g
    • Low Carb et 0 sucre ajouté !
    • Convient à n’importe quel régime et aux sportifs
    4,25 €
    • 1000 grammes
    • En stock
  8. American Protein Pancake Découvrir

    American Protein Pancake Body & Fit

    98 Avis

    Préparez vous-même de délicieuses crêpes protéinées dans la pure tradition américaine. Ces crêpes protéinées sont très faciles à préparer et un véritable délice. À déguster chaudes ou froides.

    • 32,7 grammes de protéines par portion
    • Prêtes en un tournemain
    • Idéales à tout moment : petit-déjeuner, déjeuner, diner, ou comme collation
    8,60 €
    • 1000 grammes
    • En stock
  9. Mélange pour gaufres protéinées Découvrir

    Mélange pour gaufres protéinées Body & Fit

    45 Avis

    Envie d’autre chose qu’un shake, une barre ou une crêpe protéiné ? Découvrez nos délicieuses gaufres protéinées ! Préparez vos propres gaufres protéinées en un tournemain. Avec un soupçon de vanille !

    • 43,9 g de protéines par 100 g de mélange pour gaufres protéinées
    • Délicieuses chaudes ou froides
    • Préparation très facile et rapide !
    10,90 €
    • 1000 grammes
    • En stock

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Verschillende soorten eiwitpoeders en innamemomenten

Er zijn veel verschillende eiwitsoorten met diverse verteringssnelheden. Whey eiwit isolaat neemt 1,5 tot 3 uur om te verteren, whey eiwit concentraat 2 tot 3 uur, ei eiwit 2,5 tot 3,5 uur, melkeiwit concentraat 4 tot 6 uur, calcium caseinaat 4 tot 6 uur en miccelar caseïne 6 tot 8 uur.

Ook het innamemoment kan van belang zijn. Een zeer belangrijk moment is 's ochtends vroeg omdat je tijdens de nacht geen voedingsstoffen binnenkrijgt. Overdag is het belangrijk de eiwitinname zo goed mogelijk te verdelen. Zorg dus dat je maaltijden voldoende eiwitten bevatten. Voor de training is een makkelijk verteerbare en snel opneembare eiwitbron verstandig en na de training een snel opneembare eiwitsoort samen met een snel opneembare koolhydraten. Kies voor het slapen gaan juist voor eiwitten met een langzame afgifte.

Het is natuurlijk niet zo dat je op elk aangegeven tijdstip een eiwitshake moet nemen. Dit is afhankelijk van meerdere factoren, bijvoorbeeld trainingsintensiteit, doelstelling, lichaamsgewicht maar ook de rest van je voedingsschema. De hoeveelheid eiwitten die je per dag in de vorm van eiwitshakes zou willen nemen is daarom per persoon erg verschillend.