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Conseil d"utilisation de l"huile MCT : Les 2 premiers jours, prenez une demi-cuillère à soupe 2 fois par jour avec un repas. Après 2 jours, vous pouvez augmenter cette dose pour atteindre 1 à 3 cuillères à soupe 2 fois par jour. Vous pouvez mélanger l"huile MCT à votre shake protéiné.
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