Magazines et plans Body & Fit
Guide Beach Body
30 jours pour rayonner sur la plage avec des exercices pro, des menus adaptés et des astuces inédites
- Un beach body en 30 jours !
- Menus quotidiens et programme d’entrainement
- Conçu par des entraîneurs et des diététiciens
- Programme gratuit d’une valeur de 49,50 €
Objectif Muscle - Femmes
Objectif Muscle est un programme complet combinant entraînement et nutrition sur 8 semaines intensives.
- LE programme pour un corps ferme et musclé
- Conçu par des coachs sportifs et des diététiciens
- Exercices, recettes, mealprep
- Programme gratuit d'une valeur de 24,95 €
Objectif Muscle pour Hommes
Objectif Muscle pour Hommes est un programme d’entraînement et de nutrition sur 8 semaines pour gagner en masse musculaire.
- Programme d'entraînement en salle
- Conçu par des entraîneurs personnel et des diététiciens
- Recettes dédiées + meal prep sur 4 semaines
- E-book gratuit d'une valeur de 24,95 €
Objectif Muscle Sèche
Trucs & astuces, conseils, nutrition, exercices : tout pour réussir votre sèche en 9 semaines !
- Définition musculaire sur 9 semaines
- Programme nutritionnel et entraînement dédiés
- Développé par des coachs sportifs et des diététiciens
- E-book gratuit + Pack Sèche en option
Plan Fit
Plus en forme, plus fort, plus confiant... Optez pour une meilleure version de vous-même avec le Plan Fit. Des menus variés, des workouts et des astuces pratiques !
- Votre démarrage idéal pour la nouvelle année
- Des menus du jour variés et délicieux
- Des exercices à faire à la maison
- E-book gratuit d'une valeur de 49,90 €
Guide d’Endurance
Un guide idéal pour optimiser ses apports nutritionnels en fonction du rythme et de l'intensité de son entraînement et ainsi accroître ses performances (entraînement et compétition).
- Infos, conseils et astuces
- Performances optimisées
- Développé par des diététiciens
- E-book gratuit d’une valeur de 24,90 €
Guide "Protein Pow(d)er"
Un guide pratique sur les différents types de protéines en poudre avec de nombreuses recettes protéinées en bonus.
- Tout savoir sur les protéines (végétales, animales, végan, sans gluten...)
- Infos, conseils et astuces
- 24 délicieuses recettes protéinées
- E-book gratuit
Le meilleur des Smart Pâtes
Ce livret vous propose les meilleures recettes de Smart Pâtes. Pour tous les fans de glucides qui font attention à leur ligne !
- Smart Pâtes au glucomannane
- Riz, nouilles, fettuccine et spaghetti
- Idéal pour les végétariens et végétaliens
- 16 recettes mises au point par des diététiciens
Édition spéciale Healthy & Fit Party
Tout pour des fêtes de fin d'année en forme dans cette édition spéciale du magazine Healthy & Fit !
- Faire la fête sans dommages collatéraux !
- Les meilleures recettes de fête
- Des exercices sympas pour garder le niveau
- Les secrets de Body & Fit pour des vacances réussies