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Magazines et plans Body & Fit



Objectif Muscle - Femmes

Objectif Muscle est un programme complet combinant entraînement et nutrition sur 8 semaines intensives.

  • LE programme pour un corps ferme et musclé
  • Conçu par des coachs sportifs et des diététiciens
  • Exercices, recettes, mealprep
  • Programme gratuit d'une valeur de 24,95 €
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Objectif Muscle pour Hommes

Objectif Muscle pour Hommes est un programme d’entraînement et de nutrition sur 8 semaines pour gagner en masse musculaire.

  • Programme d'entraînement en salle
  • Conçu par des entraîneurs personnel et des diététiciens
  • Recettes dédiées + meal prep sur 4 semaines
  • E-book gratuit d'une valeur de 24,95 €
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Objectif Muscle Sèche

Trucs & astuces, conseils, nutrition, exercices : tout pour réussir votre sèche en 9 semaines !

  • Définition musculaire sur 9 semaines
  • Programme nutritionnel et entraînement dédiés
  • Développé par des coachs sportifs et des diététiciens
  • E-book gratuit + Pack Sèche en option
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Plan Fit

Plus en forme, plus fort, plus confiant... Optez pour une meilleure version de vous-même avec le Plan Fit. Des menus variés, des workouts et des astuces pratiques !

  • Votre démarrage idéal pour la nouvelle année
  • Des menus du jour variés et délicieux 
  • Des exercices à faire à la maison 
  • E-book gratuit d'une valeur de 49,90 €
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Guide d’Endurance

Un guide idéal pour optimiser ses apports nutritionnels en fonction du rythme et de l'intensité de son entraînement et ainsi accroître ses performances (entraînement et compétition).

  • Infos, conseils et astuces
  • Performances optimisées
  • Développé par des diététiciens
  • E-book gratuit d’une valeur de 24,90 €
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Guide "Protein Pow(d)er"

Un guide pratique sur les différents types de protéines en poudre avec de nombreuses recettes protéinées en bonus.

  • Tout savoir sur les protéines (végétales, animales, végan, sans gluten...)
  • Infos, conseils et astuces
  • 24 délicieuses recettes protéinées
  • E-book gratuit 
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Le meilleur des Smart Pâtes

Ce livret vous propose les meilleures recettes de Smart Pâtes. Pour tous les fans de glucides qui font attention à leur ligne !

  • Smart Pâtes au glucomannane
  • Riz, nouilles, fettuccine et spaghetti
  • Idéal pour les végétariens et végétaliens
  • 16 recettes mises au point par des diététiciens
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Édition spéciale Healthy & Fit Party

Tout pour des fêtes de fin d'année en forme dans cette édition spéciale du magazine Healthy & Fit !

  • Faire la fête sans dommages collatéraux !
  • Les meilleures recettes de fête
  • Des exercices sympas pour garder le niveau
  • Les secrets de Body & Fit pour des vacances réussies 
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