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Créatine (mélanges premium)

Vous êtes sportif, vous donnez le meilleur de vous-même pour atteindre des objectifs exigeants. Body & Fit vous accompagne dans votre entraînement en vous proposant les meilleurs produits.

La créatine augmente les performances en cas d’efforts explosifs, rapides, intenses et répétés, ce qui en fait l'allié de prédilection des sportifs qui pratiquent des sports de force ou des sports exigeant des efforts très concentrés. Vous trouverez ici la créatine la plus pure, conditionnée seule ou en mélange avec des substances qui vous aideront à atteindre vos objectifs : acides aminés, vitamines, minéraux, taurine, magnésium... Seules les formulations les plus assimilables par l'organisme ont été sélectionnées. Body & Fit vous aide à faire des choix de qualité capables de soutenir vos objectifs.

En savoir plus sur la créatine.

Votre partenaire nutrition depuis 1995, Body & Fit sélectionne les meilleurs produits en fonction de leur qualité et de leur composition afin de vous permettre de vous focaliser sur votre entraînement et sur vos objectifs.

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  1. Créatine Ultra Body & Fit Découvrir

    Créatine Ultra Body & Fit

    216 Avis

    Créatine Ultra contient de la créatine HCL, de la créatine Creapure® et de la créatine nitrate. L’action de ces créatines exclusives, réunies dans Créatine Ultra, se complète à merveille.

    • Créatine, spécialement équilibrée pour les sportifs
    • La créatine améliore les prestations lors d’efforts physiques intenses
    • La créatine stimule la croissance musculaire/la masse musculaire (sèche) lors d’efforts physiques intenses

    Prix normal : 14,90 €

    Special Price 11,18 €

    • En stock
  2. Cocktail Body & Fit Découvrir

    Cocktail Body & Fit

    363 Avis

    Cocktail est le shake ultime des bodybuilders ! Cocktail est un complément unique, comparable à ce jour à aucune autre marque de shake. Pour des résultats maximum, commandez Cocktail !

    • Le shake ultime « tout-en-un » !
    • Les meilleures protéines, 26 grammes par shake !
    • Incomparable ! Sans conteste le leader du marché !

    Prix normal : 39,90 €

    Special Price 29,93 €

    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  3. Creatine Musclepharm Découvrir

    Creatine Musclepharm

    260 Avis

    Créatine supérieure de Musclepharm ! Vraiment une créatine super pour plus de puissance, stimulation de la masse musculaire et elle aide à améliorer vos efforts de force puissantes.

    • Avec de la créatine monohydrate !
    • La créatine, pour plus de puissance lors des efforts intensifs
    • Pas d’humidité et pas de phase de chargement

    Prix normal : 14,90 €

    Special Price 11,18 €

    • 300 grammes (2 mois) 37,25 € p/kg
    • En stock
  4. CreaKong Mutant Découvrir

    CreaKong Mutant

    101 Avis

    CreaKong rassemble les 3 types de créatine brevetées et étudiées cliniquement dans un seul complément : Creapure® Créatine Monohydratée, Creatine Magnapower® et Creapure® Citrate de tricréatine.

    • Les 3 meilleures créatines
    • Sans fillers
    • Conditionnement pour 75 jours

    Prix normal : 11,90 €

    Special Price 8,93 €

    • 300 g (75 jours)
    • En stock
  5. Cell-Tech Muscletech Découvrir

    Cell-Tech Muscletech

    230 Avis

    Cell Tech est probablement le complément le plus connu et le plus étudié au monde. Formule Ultimate Workout & Créatine. 

    • 5 g de créatine par cuillerée, certifiée HPLC et créatine HCL
    • Enrichi en vitamines et minéraux, Cell Volumizing Amino Matrix !
    • 2000 mg de Taurine par dose et 2000 mg de BCAA par dose

    Prix normal : 39,90 €

    Special Price 29,93 €

    • En stock
  6. Storm Universal Découvrir

    Storm Universal

    5 Avis

    Si rien que le meilleur est suffisant pour votre corps et si vous ne voulez plus la créatine « normale », alors il serait mieux de passer à Storm. 

    • Créatine Magnésium chélate
    • Malate de Di- & Tri-Créatine
    • Créatine Monohydrate

    Prix normal : 34,90 €

    Special Price 26,18 €

    • En stock
  7. Creatine Xplode Olimp Supplements Découvrir

    Creatine Xplode Olimp Supplements

    22 Avis

    Creatine Xplode Powder d’Olimp est un complément professionnel extrême à la créatine. La poudre de Creatine Xplode d’Olimp contient pas moins de 6 sortes de créatine différentes.

    • Gamme professionnelle
    • 6 créatines de haute qualité
    • 86 dosages dans un pot

    Prix normal : 26,90 €

    Special Price 20,18 €

    • En stock
  8. 6TH Gear Creatine Complex Stacker 2 Découvrir

    6TH Gear Creatine Complex Stacker 2

    3 Avis

    6th Gear Creatine Complex de Stacker 2 contient pas moins de 6 formes de créatine. Une fois si vous avez essayé le 6th Gear Creatine Complex, vous ne vous contentez jamais plus d’un produit inférieur.

    • Complexe patenté de créatine à six formes différentes
    • Combinaison unique d’acide alpha-lipoïque et de bêta-alanine
    • Résultat dès la première dose

    Prix normal : 29,90 €

    Special Price 22,43 €

    • En stock
  9. Complete Creatine Stacker 2 Découvrir

    Complete Creatine Stacker 2

    6 Avis

    Complete Creatine contient 4 formes de créatine puissantes en un seul produit. La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.

    • Contient quatre formes puissantes de créatine en un seul produit
    • Pas de rétention d’eau
    • Rapport qualité-prix fort

    Prix normal : 12,90 €

    Special Price 9,68 €

    • 300 grammes 32,25 € p/kg
    • En stock

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La créatine pour les efforts explosifs

La créatine a été identifiée en 1835 par le chercheur français Chevreul. C’est dans les années 1847 que l’on a découvert son lien avec les muscles. Elle a ensuite fait l’objet de nombreuses études, particulièrement dans les années 1970 et 1980. Dans les années 1990, elle a attiré l’attention des athlètes et sportifs de force pour ces bénéfices sur les performances. Elle connait depuis un succès jamais démenti.

Prise à raison de 3 g par jour répartis sur la journée avec les repas ou collations, elle augmente les performances en cas d’efforts explosifs, rapides, intenses et répétés. Elle est particulièrement indiquée pour les sportifs de disciplines comme le bodybuildingl’athlétisme, le rugby, le football ou le hockey

Notre organisme produit environ un gramme de créatine de façon naturelle. Nos besoins en créatine sont également couverts en partie par notre alimentation, puisqu'on en trouve dans la viande, la volaille et le poisson. La créatine améliore les capacités physiques en cas d’efforts explosifs et de courte durée. La créatine peut se prendre sur le long terme à raison de 3 à 5 g par jour répartis dans la journée au moment des repas, avec des périodes de pause hors-saison.

 Alimentation et recommandations

Si un régime alimentaire équilibré permet à l’organisme de trouver les nutriments nécessaires à son fonctionnement, les compléments alimentaires permettent aux personnes actives et plus particulièrement aux sportifs de compléter leur alimentation à la hauteur de leurs besoins. Les compléments sont formulés de manière à apporter la quantité nécessaire de nutriments dans des proportions équilibrées. Ils constituent donc un moyen pratique et sain de répondre à ses besoins. Il est fortement recommandé de ne pas dépasser les doses journalières de créatine préconisées par le fabriquant. Il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau par jour lorsque l’on prend de la créatine en complément.