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Aide au choix

Créatine (mélanges premium)

Vous êtes sportif, vous donnez le meilleur de vous-même pour atteindre des objectifs exigeants. Body & Fit vous accompagne dans votre entraînement en vous proposant les meilleurs produits.

La créatine augmente les performances en cas d’efforts explosifs, rapides, intenses et répétés, ce qui en fait l'allié de prédilection des sportifs qui pratiquent des sports de force ou des sports exigeant des efforts très concentrés. Vous trouverez ici la créatine la plus pure, conditionnée seule ou en mélange avec des substances qui vous aideront à atteindre vos objectifs : acides aminés, vitamines, minéraux, taurine, magnésium... Seules les formulations les plus assimilables par l'organisme ont été sélectionnées. Body & Fit vous aide à faire des choix de qualité capables de soutenir vos objectifs.

En savoir plus sur la créatine.

Votre partenaire nutrition depuis 1995, Body & Fit sélectionne les meilleurs produits en fonction de leur qualité et de leur composition afin de vous permettre de vous focaliser sur votre entraînement et sur vos objectifs.

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  1. Créatine Ultra Body & Fit Découvrir

    Créatine Ultra Body & Fit

    228 Avis

    La créatine monohdyrate, la créatine citrate et la créatine nitrate sont 3 créatines puissantes et forment une combinaison parfaite ! La Créatine Ultra contient ces trois créatines pour une fonctionnement encore plus rapide et puissante !

    • Créatine, spécialement équilibrée pour les sportifs
    • La créatine améliore les prestations lors d’efforts physiques intenses
    • La créatine stimule la croissance musculaire/la masse musculaire (sèche) lors d’efforts physiques intenses

    Prix normal :

    16,90 €
    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  2. Magnificent Body & Fit Découvrir

    Magnificent Body & Fit

    847 Avis

    Produit High Tech ! Optez pour la qualité. Magnificent gave votre organisme après l’entraînement d'entre autres un mélange de glucides, protéines & un mélange d'acides aminés, des diverses sortes de créatine et vitamines et minéraux !

    • Produit avec un mélange High Tech pour après l'entraînement
    • Mélange parfait de glucides
    • Avec des protéines & un mélange d'acides aminés, plusieurs sortes de créatine et vitamines & minéraux

    Prix normal :

    20,90 €
    • En stock
  3. Cocktail Body & Fit Découvrir

    Cocktail Body & Fit

    386 Avis

    Cocktail est le shake ultime des bodybuilders ! Cocktail est un complément unique, comparable à ce jour à aucune autre marque de shake. Pour des résultats maximum, commandez Cocktail !

    • Le shake ultime « tout-en-un » !
    • Les meilleures protéines, 26 grammes par shake !
    • Incomparable ! Sans conteste le leader du marché !

    Prix normal : 43,50 €

    Special Price 36,98 €

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  4. Advanced Creatine Body & Fit Découvrir

    Advanced Creatine Body & Fit

    42 Avis

    Advanced Creatine a été développé pour les sportifs confirmés et les sportifs professionnels. Il n'était jamais aussi facile de surpasser vos limites. Advanced Creatine contient de la créatine monohydrate, de la citrate de créatine, Fibersol® et du chrome.

    • Créatine monohydrate, citrate de créatine, Fibersol® et chrome
    • La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée
    • Développé pour les sportifs confirmés et les sportifs professionnels

    Prix normal :

    16,90 €
    • En stock
  5. Perfect Post-Workout Body & Fit Découvrir

    Perfect Post-Workout Body & Fit

    70 Avis

    Depuis des années, Perfect Post-Workout est connu parmi les athlètes de force comme le supplément post-workout premium. Il combine tout ce dont vous avez besoin après une séance d’entraînement : Créatine Creapure®, BCAA 2: 1: 1, glutamine, leucine, Peptopro®, bétaïne, L-carnitine, citrulline, arginine, glucides, vitamines et minéraux.

    • Supplément post-workout premium à prendre après l'entraînement
    • Produit tout-en-un complet
    • Obtenez le résultat maximum de chaque entraînement

    Prix normal :

    31,90 €
    • En stock
  6. Full Force Body & Fit Découvrir

    Full Force Body & Fit

    84 Avis

    Full Force est notre complément tout-en-un complet. Il contient entre autres de la citrulline, BCAA, Créapure, EAA, glutamine, carnitine, arginine etc par dose. 1 dose par jour !

    • Tout-en-un
    • #1 complément pour sports de force
    • Avec e.a. de la citrulline, BCAA 2:1:1, Créapure Créatine, EAA, glutamine, carnitine, arginine etc par dose

    Prix normal :

    33,50 €
    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  7. Post Matrix Body & Fit Découvrir

    Post Matrix Body & Fit

    43 Avis

    Le post-workout avec une formule acides aminés idéal ! Avec des BCAA 2:1:1, glutamine, bêta-alanine, L-carnitine, taurine et créatine monohydrate. 0 sucres !

    • Une formule acides aminés pour après l'entraînement
    • Avec e.a. BCAA 2:1:1, glutamine, créatine CreaPure® et taurine
    • 0 sucres

    Prix normal :

    15,90 €
    • En stock
  8. Creatine Musclepharm Découvrir

    Creatine Musclepharm

    263 Avis

    Créatine supérieure de Musclepharm ! Vraiment une créatine super pour plus de puissance, stimulation de la masse musculaire et elle aide à améliorer vos efforts de force puissantes.

    • Avec de la créatine monohydrate !
    • La créatine, pour plus de puissance lors des efforts intensifs
    • Pas d’humidité et pas de phase de chargement
    15,90 €
    • 300 grammes (2 mois) 53,00 € p/kg
    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  9. CreaKong Mutant Découvrir

    CreaKong Mutant

    102 Avis

    CreaKong rassemble les 3 types de créatine brevetées et étudiées cliniquement dans un seul complément : Creapure® Créatine Monohydratée, Creatine Magnapower® et Creapure® Citrate de tricréatine.

    • Les 3 meilleures créatines
    • Sans fillers
    • Conditionnement pour 75 jours
    11,90 €
    • 300 g (75 jours)
    • En stock

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La créatine pour les efforts explosifs

La créatine a été identifiée en 1835 par le chercheur français Chevreul. C’est dans les années 1847 que l’on a découvert son lien avec les muscles. Elle a ensuite fait l’objet de nombreuses études, particulièrement dans les années 1970 et 1980. Dans les années 1990, elle a attiré l’attention des athlètes et sportifs de force pour ces bénéfices sur les performances. Elle connait depuis un succès jamais démenti.

Prise à raison de 3 g par jour répartis sur la journée avec les repas ou collations, elle augmente les performances en cas d’efforts explosifs, rapides, intenses et répétés. Elle est particulièrement indiquée pour les sportifs de disciplines comme le bodybuildingl’athlétisme, le rugby, le football ou le hockey

Notre organisme produit environ un gramme de créatine de façon naturelle. Nos besoins en créatine sont également couverts en partie par notre alimentation, puisqu'on en trouve dans la viande, la volaille et le poisson. La créatine améliore les capacités physiques en cas d’efforts explosifs et de courte durée. La créatine peut se prendre sur le long terme à raison de 3 à 5 g par jour répartis dans la journée au moment des repas, avec des périodes de pause hors-saison.

 Alimentation et recommandations

Si un régime alimentaire équilibré permet à l’organisme de trouver les nutriments nécessaires à son fonctionnement, les compléments alimentaires permettent aux personnes actives et plus particulièrement aux sportifs de compléter leur alimentation à la hauteur de leurs besoins. Les compléments sont formulés de manière à apporter la quantité nécessaire de nutriments dans des proportions équilibrées. Ils constituent donc un moyen pratique et sain de répondre à ses besoins. Il est fortement recommandé de ne pas dépasser les doses journalières de créatine préconisées par le fabriquant. Il est recommandé de boire au moins 2 litres d’eau par jour lorsque l’on prend de la créatine en complément.