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Caséine

La caséine est une protéine issue du lait que l’on dit « à digestion lente ». Elle fournit tous les acides aminés dont le corps a besoin mais qu’il ne sait pas fabriquer. Elle est particulièrement indiquée en prise avant d’aller dormir pour un objectif gain de masse. En savoir plus

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  1. Micellar Casein Perfection Body & fit Découvrir

    Micellar Casein Perfection Body & fit

    2164 Avis
    La Micellar Casein Perfection concentre l'ensemble des acides aminés en une seule dose. Elle se distingue d'autres protéines en poudre par sa capacité à libérer progressivement des protéines lentes. Là où d'autres protéines décrochent, la Micellar Casein Perfection continue d'agir.
    • Libération prolongée de protéines lentes
    • Idéal dans le cadre d'efforts répétés
    • Idéal dans le cadre d'un mode de vie actif
    • Idéal avant le coucher
    • Bonne solubilité

    Prix normal :

    À partir de : 11,60 €

    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  2. Teff & Protein Préparation pour crêpes Body & fit Découvrir

    Teff & Protein Préparation pour crêpes Body & fit

    27 Avis

    Cette préparation pour crêpes contient le céréale Teff et des protéines. Le Teff est riche en protéines et fibres et contient des glucides. Les protéines contribuent au maintien de la masse musculaire.

    • Riche en protéines
    • Les protéines contribuent à la croissance de la masse musculaire 
    • parfait pour athlètes et adeptes de sports d’endurance 
    9,90 €
    • 800 grammes 12,38 € p/kg
    • En stock
  3. Protéine à absorption lente : Gold standard 100% Caseine Optimum nutrition Découvrir

    Protéine à absorption lente : Gold standard 100% Caseine Optimum nutrition

    261 Avis

    Vous avez des besoins en Caséine ? La protéine lente Gold Standard 100% Caséine d’Optimum Nutrition a été pensée pour les sportifs confirmés et déterminés qui n’ont pas peur de des entraînements rudes et intensifs. À prendre au coucher.

    • 100 % caséine micellaire de haute qualité
    • 24 g de protéines, 5 g de BCAA et 5 g de glutamine de premier choix par dose
    • Protéine « Time Release » ; c-à-d à libération lente pour des résultats optimaux

    Prix normal :

    À partir de : 23,90 €
    • En stock
    Profitez des Promo Packs!
  4. Elite Casein Dymatize Découvrir

    Elite Casein Dymatize

    38 Avis

    Elite Casein contient pas moins de 24 grammes de caséine micellaire (protéine) à assimilation lente, 10 grammes de BCAA et pas de sucres ajoutés. Particulièrement efficace avant d’aller dormir !

    • 24 grammes de protéines par dose
    • 10 grammes de BCAA
    • Sans sucres ajoutés ni aspartame

    Prix normal :

    52,90 €
    • En stock
  5. Poudre de protéine Phase 8 Muscletech Découvrir

    Poudre de protéine Phase 8 Muscletech

    151 Avis

    Phase 8 de Muscletech est une protéine en poudre qui vous apporte longtemps de protéines. C’est le shake protéiné idéal à prendre avant d’aller dormir. Choisissez entre des goûts délicieux comme Chocolat au lait, Fraise et Vanille.

    • 6 sources de protéines à assimilation lente
    • 26 grammes de protéines par dose
    • 2,2 g de glutamine et 4,6 g de BCAA

    Prix normal :

    36,90 €
    • En stock
  6. Fusion Pro Dedicated nutrition Découvrir

    Fusion Pro Dedicated nutrition

    453 Avis

    FUSION PRO™ est le mélange de protéines par excellence pour tous ceux qui ont besoin de protéines supplémentaires. 50% de Protéine de Whey et 50% de Protéine Caséine, donc des protéines rapidement absorbées et des protéines lentement absorbées.  

    • Haute teneur en BCAA & Leucine
    • Qualité contrôlée au laboratoire
    • peu de graisses et de glucides

    Prix normal :

    À partir de : 26,90 €
    • En stock
  7. Micellar Casein Esn Découvrir

    Micellar Casein Esn

    35 Avis

    Micellar Casein d’ESN est un shake protéiné délicieux et crémeux, aux protéines à libération lente, donc parfait à prendre avant d’aller dormir. Produit en Allemagne.

    • Entre les repas et avant d’aller dormir
    • Protéines à libération lente
    • Produit en Allemagne  

    Prix normal :

    24,90 €
    • En stock

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La caséine, une protéine à digestion lente

La caséine est l’une des grandes catégories de protéines. Les protéines sont indispensables à notre organisme. Elles contribuent au gain et au maintien de la masse musculaire, ainsi qu’au maintien d’une ossature normale. La caséine est une protéine issue du lait, qualifiée de « protéine lente », dont la diffusion s’étale sur plusieurs heures, jusqu’à 6 à 8 heures.

C’est pourquoi il est recommandé de prendre la caséine le soir, avant le coucher. L’organisme l’absorbe pendant le jeûne de la nuit. La caséine est aussi une très bonne protéine en utilisation au cours la journée, au petit-déjeuner, entre les repas et après l’entraînement. Elle sera optimisée en combinaison avec votre shake de whey.

Les protéines en poudre : pratiques, rapides, rentables

Les protéines en poudre sont un produit naturel. Elles présentent de nombreux avantages pour les sportifs qui doivent se complémenter en protéines pour faire face à un entraînement exigeant. Elles sont rapides à préparer et à consommer. Nul besoin d’avoir faim pour avaler un shake. Enfin, les poudres présentent l’avantage majeur de n’apporter quasiment que des protéines. Vous savez ce que vous ingérez et dans quelle mesure vous apportez à votre organisme les macronutriments dont il a besoin.