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Caséine

La caséine est une protéine plus connue sous le nom de “protéines lentes”.

Lorsque l’on veut construire du muscle, il est important d’avoir un apport protéique constant.

Le moment le plus important pour la prise de la caséine ou la caséine micellaire estle soir, ’avant se coucher. Parce que pendant qu’on dorme on reste de longues heures sans manger et alors sans consommer des acides aminés. L’utilisation de la caséine (micellaire) avant se coucher permet d’éviter le manque d’absorption des acides aminés parce qu’il procure un apport régulier pouvant aller jusqu’à 6-8 heures de diffusion.

La caséine est aussi une très bonne protéine en utilisation au cours la journée. Par exemple au petit déjeuner, entre les repas et aussi après l’entrainement. Vous pouvez l’ajouter dans votre shake Whey protéiné afin d’avoir une absorption constante des acides aminés.

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  1. 24hr Protein Découvrir

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  2. Micellar Casein Perfection Découvrir

    Micellar Casein Perfection Body & Fit

    1611 Reviews

    Micellar Casein Perfection se distingue par la libération équilibrée des protéines lentes. Là où toutes les autres protéines décrochent, Micellar Casein Perfection continue à agir efficacement, jour et nuit.

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  3. PeptoPro Découvrir

    PeptoPro Body & Fit

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  4. Teff & Protein Préparation pour crêpes Découvrir

    Teff & Protein Préparation pour crêpes Body & Fit

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    Cette préparation pour crêpes contient le céréale Teff et des protéines. Le Teff contient beaucoup de glucides complexes, à digestion lente, ce qui le donne la caractéristique de libération lente et efficace.

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    • Athlètes et adeptes de sports d’endurance 
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    • 800 Grammes 11,13 € p/kg
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  5. 100% Caseine Time Release Proteine Découvrir

    100% Caseine Time Release Proteine Optimum Nutrition

    157 Reviews

    Pas moins de 24 grammes de protéines, 5 grammes de BCAA et 5 grammes de L-Glutam. par dose. Aminogen® pour une assimilation améliorée.

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    • Aminogen® pour une assimilation améliorée
    • 10 g de BCAA et de glutam.

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  6. Elite Casein Découvrir

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    33 Reviews

    Elite Casein contient pas moins de 24 grammes de caséine micellaire (protéine) à assimilation lente, 10 grammes de BCAA et pas de sucres ajoutés. Particulièrement efficace avant d’aller dormir !

    • 24 grammes de protéines par dose
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    • Sans sucres ajoutés ni aspartame

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    49,90 €
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  7. Elite XT Découvrir

    Elite XT Dymatize

    22 Reviews

    Elite XT est la source de protéines idéale pour chaque moment de la journée ! Le matin, avant ou après l’entraînement ou avant d’aller dormir. Elite XT contient une combinaison de Whey Protein et de Micellar Casein pour une diffusion de longue durée.

    • Formule Time release
    • Combinaison de Whey Protein et Micellar Casein
    • Meilleur taux d’absorption par Zytrix

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  8. Phase 8 Découvrir

    Phase 8 Muscletech

    108 Reviews

    Muscletech Phase 8 est un produit protéiné qui fournit des protéines à l’organisme pendant une longue période. Le shake protéiné idéal à prendre avant d’aller dormir !

    • 6 sources de protéines à assimilation lente
    • 26 grammes de protéines par dose
    • 4,6 g de BCAA, Digestive Enzyme Matrix

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    À partir de : 19,90 €
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    • peu de graisses et de glucides

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    39,90 €
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